Thể thao

Phương pháp chiến đấu của Lý Tiểu Long - Kỹ thuật tự vệ

Published: Tuesday, 19 January 2016 01:09 | Written by Trần Đồng Quang Hoà | Print | Email | Hits: 1152

User Rating: 4 / 5


	Tác giả: Trần Đồng Quang Hoà (biên soạn).
	Nhà xuất bản: Đà Nẵmg. Năm XB: 2008.
	Mô tả: 123Tr. Kích thước: 13x19cm.
	Nội dung: Chương 1: Đối phó khi bị tấn công bất ngờ. Chương 2: Chống đối phương không có vũ khí. Chương 3: Đối phó khi bị nắm giữ. Chương 4: Đối phó khi bị xiết cổ và ôm chặt. Chương 5: Tự vệ chống đối phương có vũ khí. Chương 6: Chống lại nhiều đối phương. Chương 7: Đối phó trong tư thế bất lợi.

Published: Monday, 13 July 2015 08:21 | Written by Nguyễn Xuân Bình, Nguyễn Văn Tuyên | Print | Email | Hits: 1779

User Rating: 1 / 5


	Tác giả: Nguyễn Xuân Bình, Nguyễn Văn Tuyên.
	Nhà xuất bản: Đà Nẵng. Năm XB: 2000.
	Mô tả: 159Tr, kích thước: 13 x 19cm.
	Mục lục: Các thế cơ bản và các bài quyền sơ đẳng Phần 1: Thân pháp. Phần 2: Bộ pháp. Phần 3: Thủ pháp. Phần 4: Cước pháp. Phần 5: Phân thế. Phần 6: Quyền pháp. Các bài quyền và chiến đấu trung đẵng Phần 1: Các vấn đề chung. Phần 2: Đối luyện. Phần 3: Quyền. Phần 4: Binh khí. Phần 5: Tự vệ nữ.

Published: Monday, 13 July 2015 08:21 | Written by Lê Thì | Print | Email | Hits: 1510

User Rating: 5 / 5


	Tác giả: Lê Thì.
	Nhà Xuất bản: Sở Khoa học Công nghệ Bình Định. Năm xuất bản: 2004. Số trang: 425Tr.
	Mục lục: Chương 1: Võ cổ truyền Bình Định. Chương 2: Võ cổ truyền Bình Định thời Tây Sơn. Chương 3: Các môn phái nổi tiếng võ cổ truyền Bình Định. Chương 4: Cơ sở lý luận và kỹ thuật cơ bản võ cổ truyền Bình Định.

Published: Monday, 13 July 2015 08:20 | Written by Thẩm Chí Vĩ | Print | Email | Hits: 1692

User Rating: 5 / 5


	Tác giả: Thẩm Chí Vĩ.
	Nhà Xuất bản: Thể dục Thể thao. Năm xuất bản: 2003. Số trang: 87Tr.
	Giới thiệu: Nhẹ nhàng, khoan thai và mềm mại là một trong những đặc điểm nổi bật của môn Thái Cực Quyền, ra đời từ Trung Quốc cách đây hàng ngàn năm. Ngày nay Thái Cực Quyền không chỉ được bảo tồn, lưu giữ và phát triển trên đất nước Trung Quốc mà nó vượt ra khỏi biên giới và được nhiều nước trên thế giới tiếp thu, đón nhận, coi đó như một môn thể thao vừa mang tính chất tập luyện để duy trì và tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, vừa là một môn thể thao có thể làm phong phú thêm cho nền văn hóa thể chất thông qua những màn đồng diễn lên tới vài ngàn người trong các lễ hội văn hóa thể thao lớn của quốc gia, châu lục và thế giới.

Published: Monday, 13 July 2015 08:19 | Written by Thanh Hoa, Thế Anh | Print | Email | Hits: 1645

User Rating: 5 / 5


	Tác giả: Thanh Hoa, Thế Anh.
	Nhà Xuất bản: Thanh Niên. Năm xuất bản: 2010. Số trang: 127Tr.
	Nội dung: Luyện tập toàn thân bằng banh. Luyện tập cơ bụng. Luyện tập cơ lưng. Luyện tập phần thân dưới. Luyện tập toàn thân không cần dụng cụ. Các bài luyên tập ngắn. Các bài luyện tập vai. Các bài luyện tập sức bền trong quân đội. Bài luyện tập nặng của Mike Quinn. Tư thế nắm và luyện tập ngực. Bốn chương trình luyện tập hiệu quả không cần tạ. Các bài tập về bụng từ dễ đến khó. Các bài tập về chân. Các bài luyện tập hít đất.

Page 2 of 4